アロマテラピー

ラベンダー

アロマテラピーとは?

 

アロマテラピーは、植物の香りやさまざまな働きの力にかりて、リラックスやリフレッシュをしながら心と体のバランスをとる、自然療法です。

私がアロマテラピーを始めたきっかけ

ラベンダー

ストレスからの開放

 

私がアロマテラピーを始めたきっかけは毎日の生活でくる、イライラや気持ちが沈んで、ストレスを感じるとき、心と体のバランスが崩れ活力がなくなってボーとしてしまうとき、リラックスとリフレッシュを兼ねてアロマの心地よい香りとさまざまな働きの力をかりて、心と身体のトラブルを少しずつ回復し癒やさていきました。

私の使い方

キャンドル式

普段家で使っているやり方

 

キャンドル式芳香浴法です、アロマポット、オイルウォーマーとも言われています。水をはった上皿に精油を好みで1~5滴(私は大体3滴たらします)入れて使用します。下からキャンドルの炎で温めると、精油の香りが拡散されて、その香りを楽しむ事ができます。
この商品はダイソーで買いました、アロマショップでも色々売っています。

エッセンシャルオイルキット-リラックス-

リラックス

初めて買ったアロマ商品


・ローズウッド
・ラベンダー
・オレンジ
最初だったのでリラックスのセットで買って見ました。
全体的におちついた匂いです。

評価

エッセンシャルオイルキット-リラックス-

リラックス

ローズウッド


蓋を開けた途端、苦い匂いが鼻にツ~ンときます。
焚いたらホロ甘な香りの中に酢っぱさがある、ローズの淡い香りがたちこめます。

 

評価

エッセンシャルオイルキット-リラックス-

リラックス

ラベンダー


蓋を開けたらハッカみたいな匂い。
焚いたらスーと落ち着く感じの香りが漂ってきます。ラベンダーは一般的に消臭剤やお香、その他色々な商品に使われています。

 

評価

エッセンシャルオイルキット-リラックス-

リラックス

オレンジ


蓋を開けたら柑橘系のオレンジの皮を絞ったときの匂いがします。
みなさん知っているオレンジの、柑橘系の匂いがほのかに香ります。

 

評価

100円ショップ

100円ショップ

ユーカリ


蓋を開けたら子供の時に病院で貰った、ドロップの飲み薬の匂いがします。
甘い香りが漂います。

 

評価

100円ショップ

100円ショップ

イランイラン


蓋を開けたら甘ずぱい匂い
草、木の匂いな感じ

 

評価

生活の木

試験セット

アロマ検定



生活の木で購入した、エッセンシャルオイル入門セット2級対応セットです。5月にテストがあります。現在本を読んで少しづつですが、勉強中です。
池袋で購入した検定セットです。

 

生活の木

アロマブルーム

リラックス

初めて買ったアロマ商品


・ローズウッド
・ラベンダー
・オレンジ
セット商品は他に幾つかあります。

アロマブルーム

100円ショップ

100円ショップ

購入場所


イランイランとユーカリはダイソーで購入しました。お店によって種類が違いますので、自分の好きな匂いを探してみてください、

 

ダイソー

アロマテラピー

アロマテラピー

Q&Aをクリックすると精油のプロフィールが左右からでるよ。


イランイラン
アロマQ&A

オレンジ・スイート
アロマQ&A

ジュニパーベリー
アロマQ&A

ゼラニウム
アロマQ&A

ティートリー
アロマQ&A

ペパーミント
アロマQ&A

ユーカリ
アロマQ&A

ラベンダー
アロマQ&A

レモン
アロマQ&A

ローズマリー
アロマQ&A

カモミール・ジャーマン
アロマQ&A

カモミール・ローマン
アロマQ&A

クラリセージ
アロマQ&A

グレープフルーツ
アロマQ&A

サイプレス
アロマQ&A


サンダルウッド
アロマQ&A

ジャスミン
アロマQ&A

スイートマージョウム
アロマQ&A

ネロリ
アロマQ&A

パチュリ
アロマQ&A

ブラックペッパー
アロマQ&A

フランキンセンス
アロマQ&A

ベチバー
アロマQ&A

ベルガモット
アロマQ&A

ベンゾイン
アロマQ&A

ミルラ
アロマQ&A

メリッサ
アロマQ&A

レモングラス
アロマQ&A

ローズアブソリュート
アロマQ&A

ローズオットー
アロマQ&A

アロマテラピー

アロマテラピー

Q&Aをクリックすると精油のプロフィールが左右からでるよ。


ヒポクラテス
アロマQ&A

テオフラストス
アロマQ&A

ジュニパーベリー
アロマQ&A

アレキサンダー大王
アロマQ&A

シバの女王
アロマQ&A

クレオパトラ
アロマQ&A

プリニウス
アロマQ&A

皇帝ネロ
アロマQ&A

ディオスコリデス
アロマQ&A

ガレノス
アロマQ&A

イブン・シーナ
アロマQ&A

ジョン・ジェラード
アロマQ&A

ジョン・パーキンソン
アロマQ&A

ニコラス・カルペパー
アロマQ&A

ルネ・モーリス・ガットフォセ
アロマQ&A


ジョン・バルネ
アロマQ&A

マルグリット・モーリー
アロマQ&A

シャーリー・プライスとロバート・ティスランド
アロマQ&A

ガッティとカヨラ
アロマQ&A

パオロ・ロベスティ
アロマQ&A

鳥居鎮夫
アロマQ&A

    植物性の基材 5種

ベチバー
アロマQ&A

ベルガモット
アロマQ&A

ベンゾイン
アロマQ&A

ミルラ
アロマQ&A

メリッサ
アロマQ&A

レモングラス
アロマQ&A

ローズアブソリュート
アロマQ&A

ローズオットー
アロマQ&A